Przełom Online
Słoneczna listopadowa niedziela. Korzystajcie z pogody!
Dzisiejszego ranka parking przy leśnej ścieżce w Puszczy Dulowskiej był pełen. Do lasu przyjechali biegacze, miłośnicy nordic walking, a także ci, którym wystarczy kilkudziesięciominutowy niedzielny spacer w lesie.
Eksperci Światowej Organizacji Zdrowia przypominają, że aktywność fizyczna dobrze wpływa na odporność organizmu. Powinniśmy ćwiczyć co najmniej 3 razy w tygodniu przez 30-60 minut. Wskazana jest każda forma ruchu: spacerowanie, bieganie, jazda na rowerze, pływanie. Nawet codzienny półgodzinny energiczny spacer na świeżym powietrzu ma dobry wpływ na naszą odporność.
Pogoda w ostatnich dniach sprzyja rekreacji na świeżym powietrzu. Tegoroczny listopad nie tylko jest w miarę ciepły, ale również dość pogodny jak na tę porę roku. Warto korzystać ze słońca, zwłaszcza, że dnie coraz krótsze.
A Wy jak spędzacie dzisiejszą niedzielę?
Komentarze
2 komentarzy
Dziecko się zakrztusiło, siniało, miało problemy z oddychaniem. Dzwoniono na pogotowie, ale powiedziano, że karetka nie przyjedzie.Przyjechała straż pożarna, ale strażacy nie mogli sobie poradzić, wezwano więc LPR.Po przylocie smigłowca przyjechała też karetka z Chrzanowa...Dziecko przetransportowano do Krk.
A co sie wczoraj dzialo w Mloszowej wieczorem ok20 ? Ladowanie helikopetra, straze itp ?